Sunrefre Blog

サンリフレのスタッフによる汗と涙の日々を綴ります。

2019年11月23日(Sat)

ホノルルマラソンへの道 其の3 [雑感・・・]

画像(220x320)・拡大画像(441x640)

ホノルルマラソンまで、残り2週間となり、
その前哨戦として、
福知山マラソンに出場しました。

私のスタートブロックはG・・
一番後ろのブロック。
つまり遅いランナーの一団です。(笑)

「ホノルルマラソンへの道 其の3」の続きを読む

Posted by WA at 15時32分   パーマリンク

2019年11月15日(Fri)

団地・マンションリノベーション総合展!! [T]

画像(180x100)・拡大画像(640x359)

東京ビックサイトで開催されている団地・マンションリノベーション総合展に行ってきました。

講演会にて、IoT+AIを活用した近未来のスマートハウスとマンション省エネ改修提案のセミナーを聞くことがメインでした。

「団地・マンションリノベーション総合展!!」の続きを読む

Posted by Sunrefre at 17時44分   パーマリンク

2019年11月07日(Thu)

可愛い残念賞 [H]

先月10/20(日)宅建士の試験を受験しました。

自己採点の結果、合格に一歩及ばず…

画像(240x320)

「可愛い残念賞」の続きを読む

Posted by Sunrefre at 17時55分   パーマリンク

2019年10月18日(Fri)

秋晴れ [K]

画像(180x125)・拡大画像(640x447)

とは中々いきませんで、週末毎に台風だったり、雨が降ったりの気がします
そんな中、晴れ間をぬって能登半島のサイクリングのイベントに参加してきました
まだまだ暑い中、自転車でひたすら走る訳ですが、途中で地元の秋祭りに遭遇するなど、疲れはしますがとても楽しい休日でした
また、来年も行こうかなと思っておりますので、興味のある方はご一報ください!

画像(180x113)・拡大画像(458x289)

Posted by Sunrefre at 15時05分   パーマリンク

2019年10月11日(Fri)

ホノルルマラソンへの道 其の2 [雑感・・・]

画像(320x276)・拡大画像(640x552)

ホノルルマラソンまで、残り2か月となりました。

9月はノルマを月間50Kmと設定し、
毎回、8km〜10kmを走り、
なんとか月間60kmまで行きました。

「ホノルルマラソンへの道 其の2」の続きを読む

Posted by WA at 15時50分   パーマリンク

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

11

2019


          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ケータイQRコード

QR

PHOTO

新人YAMの老人ホーム福祉体験記 後編

新人YAMの老人ホーム福祉体験記 後編

なんと!テレビ取材の依頼が・・・!!

なんと!テレビ取材の依頼が・・・!!

海賊と呼ばれた男

海賊と呼ばれた男

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2009 Sunrefre All rights reserved.
omo