2019年10月11日(Fri)
ホノルルマラソンへの道 其の２ [雑感・・・]
ホノルルマラソンまで、残り２か月となりました。
９月はノルマを月間５０Ｋｍと設定し、
毎回、８ｋｍ〜１０ｋｍを走り、
なんとか月間６０ｋｍまで行きました。
その結果、８月のお盆の暴飲暴食で７３ｋｇまで増えた体重を、
瞬間風速ではありますが、６９．９ｋｇにすることができました。
ただ、これでも、まだ体脂肪率は２０％以上で、
お腹が重たい状態です。（タプン〜）
本番までにはあと２ｋｇ・・
なんとか、６７ｋｇ台以下でホノルルに旅立ちたい・・
老骨に鞭打って頑張ります！！
Posted by WA at 15時50分
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