Sunrefre Blog

朝散歩始めました！！

というより、始めさせられました･･･

こいつの為に･･･

実はＴＡの奥さんが、今までは朝の愛犬の散歩に行ってくれていたのですが、

妊娠９ヶ月に入り、朝の散歩がしんどくなってきてしまったため、

ＴＡが替わりに行くようになったのです。

毎朝６時前から３０分の散歩･･･

休日は特に、

「もう少し寝たい！！」

と思いますが、

我が家の愛犬には当然ながら平日も休日も関係ありません！！

毎朝５時半には元気よく起こしてくれます。

渋々始めた朝散歩ですが、新しい発見もありました！！

ＴＡと同じように犬の散歩をしてる人、

毎朝ランニングをしている人、

道路のお掃除をしている人との出会いです！！

今まではあまり近所付合いが無かったのですが、

朝散歩を始めてから、今まで会った事がない近所の人と会うようになり、

こんな人達が近所に住んでいるのだと初めて知った方も多かったです。

（お恥ずかしいですが･･･）

今まで慣れてしまった習慣を少し変えることで新しい発見があるものですね！！

しかも、朝散歩は体にも良いそうで、

ダイエット効果があり、朝から身体を動かすと、

筋肉が活性化されて、その日の基礎代謝が上がるそうです。

運動不足のＴＡには最適です！！

毎朝、きれいな朝日を見て、

すっきりした気持ちで１日がスタート出来るのはいいことですよね。

イヤイヤ始めた朝散歩ですが、

健康のためにも今後続けて行こうと思っているＴＡです。

健康の為にも、みなさんも一度試されてはいかがでしょうか？