Sunrefre Blog

サンリフレのスタッフによる汗と涙の日々を綴ります。

2019年10月11日(Fri)

ホノルルマラソンへの道 其の2 [雑感・・・]

画像(320x276)・拡大画像(640x552)

ホノルルマラソンまで、残り2か月となりました。

9月はノルマを月間50Kmと設定し、
毎回、8km〜10kmを走り、
なんとか月間60kmまで行きました。

その結果、8月のお盆の暴飲暴食で73kgまで増えた体重を、
瞬間風速ではありますが、69.9kgにすることができました。

ただ、これでも、まだ体脂肪率は20%以上で、
お腹が重たい状態です。(タプン〜)

本番までにはあと2kg・・

なんとか、67kg台以下でホノルルに旅立ちたい・・

老骨に鞭打って頑張ります!!

Posted by WA at 15時50分   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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